かおりうむ

アダルトチルドレンで高機能広汎性発達障害+成人ADHD、適応障害で退職後療養中。

カバンの中身

【カバンの中身】ショルダーバッグを買いました。【ADHDライフハック】

ショルダーバッグを買いました。いろいろ考えていましたが、身軽に出かけたいという思いが大きくなったので小さめのものに。 中身。 財布 →ポイントカードの断捨離 - かおりうむ ハンカチ ティッシュ ノイズキャンセリングイヤホン ブルーライトカットメガネ…

ポイントカードの断捨離

以前使っていた財布(カードポケット12)に入れていたカードは dポイント Tポイント nanaco 楽天ポイント ドラッグストア 身分証① 身分証② の7枚。あとはその日の行き先によって【家置きのカードケースから出して入れる】ようにしていました。 このうち楽天は…

視覚過敏にブルーライトカットメガネ

いろんなものが眩しくてつらいことが続いていました。 疲れもあったのかもしれませんが、対策としてUVカット99%+ブルーライトカット38%の度なしメガネを買いました。JINSで税込3240円。 JINS SCREEN ブルーライトカットメガネ商品一覧 | JINS - メガネ やや…

ADHDがミニマリストを目指してカバンの中身を減らしてみた。

無印のTPUクリアケースを買いました。 普通のポーチやバッグインバッグだとモノを見失いがちなので、とりあえずの対策です。 中身↓ 詰めるとこう↓ 先日、試しにカバンを体重計に乗せてみたら3.2kgありました。手帳やノート、書籍を抜いても1.9kg。疲れるのも…