みつにっき

アダルトチルドレンで高機能広汎性発達障害+成人ADHD、適応障害で退職後療養中。

手放したもの

お気に入りのモノだけで暮らす、その前に。【広汎性発達障害ライフハック】

今日は午前中いっぱい使って棚の整理をしました(例によって写真がない)。 「まだ使えるものを捨ててはいけない」と、これまで生きてきた中で何度も何度も繰り返し言われてきました。 「なにかのときにいるかもしれない」 「使えるものを捨てるのはいけない」…

【捨てたもの】靴・残ったものをカウント【ADHDのお片づけ】

微妙に調子が悪いです。体調というより、メンヘラ。ストラテラの副作用か、たんに鬱なのか。 ヘラヘラしてても仕方ないので靴を捨てました。 よく履く靴 ヘラヘラしてても仕方ないので靴を捨てました。 写真撮り忘れたので捨てました、としか書けないんです…