ななせさんはADHD

ADHDと広汎性発達障害でアダルトチルドレン。

ADHD

ブログ2周年とADHDのかばんの中身

ブログ2周年! ……から2週間くらい経ちました。 2年も記事を消さずにそこそこ続いているのは、90%くらいストラテラの効果だと思います。あとはもったいないからだと思う……。 2年も経ったのでカバンの中身でも晒そうと思います。この手のブログ記事大好き。 遠…

オタクをやめたADHDはどこへ行く

いわゆるオタクになってから、かれこれ5年くらいが経ちます。 ジャンルはアニメ・ソシャゲ・ブラウザゲー・マンガ、色々です。 だいたい3ヶ月から半年で違うジャンルへ移動していました。(175ではないです) ただ、3年ほど前からひとつのジャンルを抜けてから…

近況とカレーとタバコ

10連休の最終日から連休になった(連休中はほぼ出勤)七瀬ですお久しぶりです。 カミングアウト済みの上司に雑に扱われたり元号が変わったり職場の体育会系気質にうんざりしたりしています。 やっぱり就活しようかな、とも思う今日この頃……。 話は変わりますが…

筋トレでうつが治る

……とか言うじゃないですか。 無理だと思うんです。だって、ある日ああこれ抑うつっぽいな、って思った時はすでに筋トレする気力がないんですよね。 いつからだっけ、とか思っても体調の記録毎日できるほど日々の気力の残量は一定してないし。 抑うつに向かう…

下を見て自分を殺すな

ツイッターで似た境遇(たとえば発達障害とか毒親持ちとか)の人と繋がったり、メンヘラ系のエッセイマンガを読んで「ああこんな人もいるのか、それならば○○な分、自分の方が恵まれてる/マシだ」と感じるのはありがちな話だと思う。私もそう思っていた時があっ…

ストラテラ1年7ヶ月とコンサータ再開

ブログを書こうと思っているうちにはやくも年が明けて3週間経ちました……。 前回の処方から、ストラテラがジェネリックの「アトモキセチン」に変わりました。 そして先日、一日休みの日に、「やらなきゃ、やらなきゃ」って思うばかりで結局何もできない→自己…

アスパーガールが定型に擬態した結果

付き合ってほとんど日が経っていない時に書いた記事に、すでに冷めきっているというワードが出ているのは笑うポイントですね。 先日、この記事の彼と別れました。ただ私にとってよかったのは、タイトルにも書いたように、私は完全に定型に擬態できていること…

ストラテラという薬

ストラテラを服用し始めて、来月で1年半になります。 担当医と薬の量をどうしようか、という話になり、前々から疑問に思っていた 「ストラテラは継続服用するものなんですか?」 という疑問を投げたところ、担当医の答えは 「まだ業界(医、薬両方でしょう)で…

もしアダルトチルドレンでなかったら

今すぐにでも派遣か契約で仕事を見つけて、婚活をして共働きできる人を見つけて、結婚するのが、たぶん一番楽なんだろうな……と思う今日この頃。 年齢的に有利なうちに、というのは結婚そのものについてもだけど、子どもを産むなら早いに越したことはない(肉…

ブログについて61の質問〜後編〜

後編です。 ブログについて61の質問〜あなたはなんでブログを書いてるんですか?〜 - 晴れた日のねどこ 前編⤵︎ ■ブログの記事について30.記事タイトルのこだわり、ありますか? あるような、ないような。31.記事を書く時のこだわりはありますか? ノリと勢い…

おすすめのストレッチ本

去年退職してからゆるゆると続けているストレッチとヨガの本をまとめます。 筋トレもジョギングもしてないしストレッチとヨガも毎日してませんw 仕事で週に3〜4回、1回3時間立ち仕事をしてるのが運動と言えなくもないかな、くらい。 ① マニアックですがバレ…

ストラテラ服用開始から1年

書こう書こうと思いながら10日くらい経ってしまいました。 1年前はめちゃくちゃしんどかったこともあって記憶がちょっとおぼろげです。 10ヶ月のときと状態はあまり変わっていません。 このブログ、別に何を目指しているわけでもなく、検索に引っかかる当事…

ブログ1周年

はてなからメールが来ていてなにかと思えば。 今残っている一番古い記事は6月ですが、たぶん消したかブログ作ったけど書いてなかったかどっちかでしょう。 ついでなので今日ツイートしたことを書いておきます。 時々TLで発達障害キラキラ系が物議をかもして…

ストラテラ服用10ヶ月

半年のときの記事を見に行ったらなにも書いてなくてびっくりしました。 2017年12月末にストラテラを105㎎に増量し、今年の3月に最大量の120㎎になりました。 が。 忘れ物もミスもなくなったのは良いとして、活動性が消えて半ばうつのように無気力になってし…

2017年、ADHDの診断から障害者手帳取得まで

2017年、まとめるとタイトルになりますが、まあいろんなことがありました。整理も兼ねて時系列で書いてみます。 1月:末頃に現在の病院へ。 2月:ADHDの診断が降りる。カウンセリング開始。 3月:記憶なし。 4月:3月から4月の変わり目を挟んで11連勤。末に…

ストラテラ服用開始から半年

倒れたり軽躁でウルトラハイになったり抑うつで倒れたりしてるうちに半年も経っていました。なんと。 先日バイト先(長期採用になりました)へカミングアウトをし、温かく受け入れていただいて、前の職場を退職して半年にしてはなかなか良い感じだなあ、とあり…

多動と強迫観念の違いとは?そしてすべての根源が愛着障害疑惑

11月もあっという間に半ばを過ぎましたね。 ブログを再度公開してから、検索から過去記事を閲覧されてる方が増えたのでよかったなあと思っています。 さてタイトルですが。(最近ライティングの仕事をしているのでそれっぽいタイトルにしてみました) 多動と強…

自分に合った働き方を探す〜バイト始めます〜

退職後、支援センターやハローワーク、職業訓練校その他を巡って情報を集める中で一番思っていたこと。 なぜ1日8時間週5勤務が前提なんだ… まず8時間ぶっ通しで同じ場所にいないといけないのがつらい。調子がよければ速くできるけど、調子が悪い時は休んだ方…

適応障害で退職後2ヶ月が経ちました

思えば休職から退職へ至った6月、毎日毎日ひたすらブログを閲覧し、記事を書いていました。なんとなく、ブログに頼る−依存していた感じがします。7月、精神的な落ち込みが悪化しSSRIをごく少量ですが服用するようになりました。 本来の自分の状態を思い出す …

ストラテラ80㎎2ヶ月目と、アダルトチルドレンのうつ状態

お久しぶりです。 ストラテラが増量されてから1ヶ月が経ちました。効果を感じるとともに、感情の落ち込みが激しくなり、SSRIを処方されました。…そしたら、副作用で眠気がすごいことになり動けない毎日を送っています。 結局、7月に入ってからはほとんどうつ…

ストラテラ服用開始から1ヶ月が経ちました

急に読者さんが増えて何事かと思ったら、おすすめブログの新着に出ていたようです。 わりとあちこちに書いていますが、一応自己紹介記事を置いておきます。 ⚠︎以下、個人的に感じた効果と副作用等書いていますが、あくまでも高橋の主観です。薬が合うかどう…

部屋の片づけ進捗と7月の目標【ADHDのお片づけ】

7月ですね。6月4日に始めたこのブログも、いつのまにか約1ヶ月で20記事書いていました。 カゴと紙袋、片づきました! ブログを始めて2週間のときの記事 →非ミニマリストに10の質問 - みつにっき カゴと紙袋、片づきました! 空いたカゴには、ショルダーバッ…

ストラテラ80mg、1週間経ちましたレポ

前のレポ↓ コンサータからストラテラへ、二週間目のレポ - かおりうむ では特に副作用は出ないままと書いています。 でも実はこの記事の時点でも出てきていました。 不眠。医師から「眠気が20%の確率で出る」と言われていて、まったく気づいていませんでした…

【カバンの中身】ショルダーバッグを買いました。【ADHDライフハック】

ショルダーバッグを買いました。いろいろ考えていましたが、身軽に出かけたいという思いが大きくなったので小さめのものに。 中身。 財布 →ポイントカードの断捨離 - ななせはADHDなう! ハンカチ ティッシュ ノイズキャンセリングイヤホン ブルーライトカッ…

床の上のモノをなくしたい願望と抱き枕【ADHDのお片づけ】

掃除機って、10分で部屋中かけられるんですね。わたしの部屋は(たぶん)6畳。収納がないのでパイン材の棚、ポリプロピレンボックス、パルプボードボックス、本棚、折りたたみ式の机があるので実質的な床面積はそんなにないと思います。昨日の朝、ちょっと床に…

コンサータからストラテラへ、二週間目のレポ

こんにちは。若干お久しぶりです。 6月9日からストラテラを服用し始め、おとといから80gに増量になりました。 コンサータのときもそうでしたが特に副作用も出ないまま、順調に進んでいます。 コンサータに比べればたしかに効果は感じにくい コンサータを服ん…

「発達障害」と「片づけ」と「ミニマリスト」②

そもそもミニマリストとはなんでしょう。 ミニマリストとは - 日本語表現辞典 Weblio辞書 平たく言うと『最低限度の持ち物で生活するスタイル』ですかね。 わたしはそこを目指しているのか?目指せているのか? どうも違う気がします。というか、無理だと思…

休職、そして退職。コンサータからストラテラ へ

タイトル通りです。少し前に休職期間を繰り上げて退職し、その翌日からコンサータの服用を中止しました。コンサータをやめたのにはいくつか理由があります。 ひとつは、一度服み忘れた日があったこと。けれど、服み忘れに気づかないまま一日を過ごしました。…